Month: February 2018

ปลูกกัญชง…เสพกัญชายาเสพติดผิดกฎหมายหรือไม่…ต้องแยกอธิบายกันเป็นส่วนๆ ไป พอเข้าสู่เดือนมกราคม 2561 เป็นช่วงเริ่มต้นของการศึกษาทดลองปลูกกัญชง ถามว่าถูกกฎหมายหรือไม่ ไม่ถูก เพราะกัญชง กัญชงยังคงอยู่ในบัญชียาเสพติดประเภทที่ 5 แต่ไม่ผิด หากได้รับอนุญาตแบบมีข้อกำหนดให้ปฏิบัติตาม ไปจนกว่าการทดลองปลูกจะสิ้นสุดลงในเดือนมกราคม 2563 ผลจากการทดลองปลูกในช่วงเวลาสามปี จะเป็นตัวกำหนดการเปลี่ยนแปลง ปัจจุบันกระทรวงสาธารณสุขอนุญาตให้เฉพาะหน่วยงานภาครัฐที่ได้ขออนุญาต ทดลองปลูกกัญชง ในขั้นต้น การทดลองปลูกกัญชงนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อส่งเสริมและสนับสนุนให้ปลูกกัญชงสำหรับใช้ประโยชน์ทอเส้นใยผ้าในครัวเรือนและเชิงอุตสาหกรรม เน้นย้ำนะคะ ว่า เฉพาะภาครัฐเท่านั้นที่สามารถขออนุญาตปลูกได้ หลังจากการทดลองปลูก 3 ปีของภาครัฐแล้ว จึงจะให้สิทธิ์ภาคเอกชน แต่การอนุญาตให้ภาครัฐได้ทดลองปลูกกัญชงก็มีข้อกำหนด โดยจำกัดเขตทดลองปลูกใน 6 จังหวัด 15 อำเภอ ประกอบด้วย จ.เชียงใหม่ 4 อำเภอ ได้แก่ อ.แม่วาง อ.แม่ริม อ.สะเมิง อ.แมแจ่ม จ.เชียงราย 3 อำเภอ ได้แก่ อ.เทิง อ.เวียงป่าเป้า อ.แม่สาย จ.น่าน 3 อำเภอ ได้แก่ อ.นาหมื่น อ.สันติสุข อ.สองแคว จ.ตาก 1 อำเภอ คือ […]

กุ้งก้ามแดง หรือกุ้งล๊อบสเตอร์น้ำจืด ขึ้นชื่อว่ากุ้ง…ทุกคนจะนึกถึงแต่ความอร่อย จะสายพันธุ์ไหนก็อร่อย จะเมนูไหนก็อร่อย แต่ยังคงมีราคาแพงสำหรับสภาวะเศรษฐกิจในปัจจุบัน หลายปีมาแล้ว เคยขับรถไปกินกุ้งแม่น้ำที่สิงห์บุรี (ร้านดัง) ตัวขนาดพอๆ กันกับกุ้งก้ามแดง มื้อนั้น 5 คน จ่ายไป 6 พันกว่าบาท นึกแล้วก็เสียดายเงิน แต่ไม่เสียดายที่ได้ลิ้มรสความอร่อย เชื่อว่าหลายๆ คน คงยอมจ่ายค่าความสุขราคาแพงซักครั้งในชีวิตกันบ้าง…ซักครั้งจริงๆ จากการเรียนรู้ จากการทดลอง จากประสบการณ์ต่างๆ ในชีวิตที่ได้มา ยังไม่พอเพียงเท่าไหร่ และสิ่งหนึ่งที่ยังอยากทำคือ ใช้ชีวิตอย่างพอเพียง วันนี้เริ่มเพาะเห็ด เริ่มปลูกผักกินเอง มีมะนาว, มะกรูด, พริกขี้หนู, พริกไทยอ่อน ฯ รอบๆ บ้าน ถ้าถามว่าเพียงพอมั๊ย อืมม์…พอ แต่ก็…ขออีกนิ๊ดดดดนึง อยากให้รางวัลกับบางวันของชีวิตบ้าง เช่น อยากกินของโปรด ของอร่อย แต่ต้องไม่แพงแล้ว ตอนนี้เลยอยากเลี้ยงกุ้งก้ามแดงไว้กินเองบ้าง เริ่มต้นแบบนี้ก่อนดีกว่าสำหรับมือใหม่ เลี้ยงในกล่องพลาสติก กับตู้ปลาที่เหลือใช้ ถ้าทำตามขั้นตอนแล้วได้ผลดี อาจจะได้ขยายกิจการ เป็นอาชีพเสริม ผู้เขียนมีข้อมูลการเลี้ยงกุ้งก้ามแดงมาฝาก ทั้งแบบเลี้ยงไว้กินเอง, เลี้ยงไว้จำหน่าย, เลี้ยงไว้ดูเล่น พร้อมทั้งเคล็ดลับต่างๆ ให้ได้เรียนรู้ไปพร้อมๆ กัน […]

แมลงศัตรูมะนาว และ ปัญหาของการปลูกมะนาว เป็นส่วนหนึ่งในขั้นตอนการดูแลมะนาวหลังการปลูก เช่นเดียวกับโรคของมะนาวที่เคยนำเสนอในบทความ การป้องกันและแก้ไข โรคของมะนาว ปัญหาของการปลูกมะนาว ด้านต่างๆ จะไม่เกิด หรือมีโอกาสเกิดน้อยที่สุดหากเกษตรกรดูแล บำรุงรักษา มะนาว อย่างดีและเป็นประจำ แต่หากมะนาวที่ปลูกไว้เกิดความเสียหายขึ้น จากกรณีใดกรณีหนึ่งที่ผู้เขียนได้นำเสนอไว้ เกษตรกรควรรีบแก้ไข หรือปฏิบัติตามวิธีป้องกันเพื่อไม่ให้เกิด ปัญหาของการปลูกมะนาว ในครั้งต่อไป ดังนี้ แมลงศัตรูมะนาว หนอนชอนใบ หนอนชอนใบส้มเป็นศัตรูตัวฉกาจของมะนาว ระบาดมากในฤดูฝน ช่วงเดือนพฤษภาคม ถึง เดือนตุลาคม หนอนชนิดนี้ไม่มีขา ตัวสีเขียว เป็นหนอนของผีเสื้อกลางคืน ชอนไชเป็นทางขาวใสวนไปมาบนใบอ่อนของมะนาว จนใบบิดม้วนเสียรูป กัดกินผิวใบ และเกิดโรคแคงเกอร์ตามมา การป้องกันและกำจัด ฉีดพ่นน้ำส้มควันไม้ อัตราส่วน 150 ถึง 200 ซีซี ต่อน้ำ 20 ลิตร ตามใบอ่อน และทุกครั้งที่มะนาวแตกใบอ่อน ให้ฉีดพ่นป้องกันไว้ก่อนได้ เชื้อบีทีชีวภาพ 50 – 100 กรัมต่อน้ำ 20 ลิตรฉีดพ่นทุก 7 วัน ถ้าระบาดหนักให้ลดการฉีดพ่นเป็น ทุกๆ 3 […]

รวยด้วยการปลูกมะนาวในวงบ่อซีเมนต์ได้ด้วยหรือ? คำถามนี้คงมีอยู่ในใจใครหลายๆ คน เมื่อได้เห็นชื่อบทความนี้ และอีกหลายๆ คน คงคิดแย้งว่าสิ้นเปลืองเพราะต้องลงทุนซื้อวงบ่อซีเมนต์ ทำไมไม่ปลูกลงดิน? ทุกอย่าง มีดี ก็มีเสีย แต่ถ้าเราลองชั่งน้ำหนักข้อดี – ข้อเสีย ดูก่อนตัดสินใจเลือกลงทุน การปลูกมะนาวในวงบ่อซีเมนต์ หรือภาชนะปลูกอื่นๆ เช่น กระถาง หรือ เข่ง ข้อดี คือ ประหยัดพื้นที่ บังคับการออกผลผลิต หรือทำให้มะนาวออกนอกฤดูได้ ควบคุมระบบน้ำได้ หลีกเลี่ยงปัญหาสภาพดินไม่สมบูรณ์ได้ และไม่ต้องเสียเวลาและเสียเงินในการปรับปรุงดิน หลีกเลี่ยงปัญหาเชื้อราในดินได้ แก้ปัญหาเรื่องน้ำท่วมขังมะนาวตายได้ ข้อเสีย คือ ลงทุนค่อนข้างสูงในระยะแรก ซึ่ง เกษตรกรสามารถลงทุนตามงบประมาณ และขนาดพื้นที่ได้ในขั้นต้น สายพันธุ์ไหนเหมาะที่จะนำมาปลูกในวงบ่อซีเมนต์? หลักในการพิจารณาสายพันธุ์ มีดังนี้ ขนาดผล ปริมาณน้ำต่อผล การดูแลรักษา ความต้านทานโรคและแมลง ผลตอบแทน สายพันธุ์ที่เหมาะสม มีดังนี้ มะนาวน้ำหอม มะนาวตาฮิติ มะนาวแป้น เช่น แป้นจริยา แป้นพิจิตร 1 และ แป้นรำไพ (แป้นรำไพ ให้ผลดี แต่มีปัญหาไม่ทนต่อโรงแคงเกอร์) มะนาวไข่ […]

ก่อน ปลูกมะนาวสำหรับมือใหม่เราควรทำความรู้จักกับมะนาวกันสักนิดนะคะ ว่ามีลักษณะอย่างไร มีกี่สายพันธุ์และขยายพันธุ์อย่างไร จะได้เลือกพันธุ์มะนาวมาปลูกให้ตรงกับประโยชน์ที่ต้องการดูแลกันอย่างถูกต้อง ได้ผลผลิตที่ดีมีคุณภาพมีรายได้คุ้มทุนอย่างต่อเนื่องและที่สำคัญ รู้จักตลาดมะนาวกันให้ดีเสียก่อน พูดง่ายๆ ว่า จะปลูกทั้งที ก็ให้รวยกันไปเลย มะนาว เป็นไม้ผล รสเปรี้ยวจิ๊ดดดด ทรงกลมเหมือนส้ม ก็เพราะอยู่ในสกุลส้มนั่นเอง ผลมะนาว มีสีเขียวเข้ม พอแก่จะเปลี่ยนเป็นสีเหลือง คนไทยนิยมใช้ปรุงอาหาร ต้นมะนาว เป็นพุ่มเตี้ย แต่ก็สูงได้ถึง 5 เมตรถ้าไม่ตัดแต่งทรงพุ่ม มีหนามแข็ง อวบอ้วน และสั้นอยู่ตามก้าน ใบ คล้ายใบส้ม ยาวเรียว ปลายมน ดอก สีขาวปนเหลือง เจือสีม่วงนิดๆ ตามขอบกลีบดอก เมล็ด รูปร่างกลมบ้าง รีบ้างตามสายพันธุ์ บางพันธุ์ก็ไม่มีเมล็ด ใช้ขยายพันธุ์ได้ แต่ต้องรอจนเบื่อเลยค่ะกว่าจะได้กินผล สายพันธุ์มะนาว มะนาวมีอยู่หลายสายพันธุ์ทั่วโลก แต่ที่นิยมปลูกในประเทศไทยปัจจุบันนี้มีประมาณ 8 สายพันธุ์ มะนาวหนัง – ต้นไม่สุงมาก แต่แตกกิ่งก้านไม่เป็นระเบียบ ผลโตเต็มที่มีลักษณะกลมยาวมากกว่ากลมมน ผิวเรียบ เปลือกบาง มีหัวจุก มะนาวไข่ – ต้นขนาดเล็ก ผลคล้ายมะนาวหนังแต่ขนาดใหญ่กว่า เมื่อโตเต็มที่จะกลมมนเป็นส่วนใหญ่ […]

การปลูกวานิลลาในโรงเรือน เป็นการปลูกเพื่อการค้า ซึ่งน้อยคนนัก ที่จะรู้ว่า วานิลลา เป็นกล้วยไม้สกุลวานิลลา (Vanilla) นำฝักมาผ่านกรรมวิธีบ่ม แปรรูป จนได้กลิ่นวานิลลา หรือนำเมล็ดมาสกัด ได้วานิลลินธรรมชาติ หรือใช้วานิลลาในการประกอบอาหารทำโดยกรีดฝักวานิลลาออกและขูดนำเอาเมล็ดในฝักไปใช้ประกอบอาหาร หรือนำทั้งฝักไปต้มน้ำและช้อนออก สายพันธุ์ที่นิยมปลูกเพื่อนำมาแปรรูปคือ แพลนิฟอเลีย (Planifolia) วานิลลา เป็นพืชเครื่องเทศที่มีราคาสูงเป็นอันดับสองของโลกรองจากแซฟฟรอน หรือหญ้าฟรั่น ในภาคอุตสาหกรรมจึงนิยมใช้วานิลลินสังเคราะห์ ในการแต่งกลิ่นอาหาร ของหวาน ไอศกรีม เครื่องดื่ม และยาสารสกัดวานิลลา แต่สารสังเคราะห์ทางเคมีที่ว่านี้ มีสารชนิดเดียวกันกับที่ใช้เป็นส่วนผสมของยาฆ่าเหาและหมัดทำให้เกิดมะเร็ง ในขณะที่วานิลลินที่สกัดได้ทางธรรมชาตินั้น มีสารต้านมะเร็ง อ่านมาถึงตรงนี้ อย่าเพิ่งนึกกลัวจนเลิกทานไอศกรีม ขนมอร่อยๆ กันนะคะ มีวิธีสังเกตง่ายๆ ไอศกรีมวานิลลาของแท้ จะมีผงเล็กๆ สีดำของเมล็ดวานิลลาอยู่ในเนื้อไอศกรีม ลองสังเกตดูนะคะ วานิลลาเป็นกล้วยไม้ที่มีทั้งระบบรากดิน และรากอากาศ ลำต้นสีเขียวเป็นเถาเลื้อยเป็นข้อๆ ต้น ใบ อวบหนา ฝักเป็นรูปทรงกระบอกยาว อวบ ดอกสวย มีถิ่นกำเนิดมาจากทางประเทศเม็กซิโก ปัจจุบันประเทศผู้ผลิตวานิลลาที่ใหญ่ที่สุดคือ มาดากัสการ์ ส่วนในทวีปเอเซียนั้น แหล่งผลิตที่ใหญ่ที่สุดคือ ประเทศอินโดนีเซีย และด้วยความที่มีราคาแพงของวานิลลา ทำให้ได้ชื่อเรียกอีกชื่อหนึ่งว่า ‘ทองคำเขียว’ อย่างที่ได้เกริ่นไว้ในตอนต้นว่า การปลูกวานิลลา ในโรงเรือน […]

เครดิตรูปจาก : kapook.com สวย ด้วย ประโยชน์ของมะนาว ไม่ใช่เพียงสวยแค่ภายนอกเท่านั้น แต่…ประโยชน์ของมะนาว ยังช่วยให้สวยมาจากภายในร่างกาย และสวยได้ทั้งเรือนร่าง มะนาว ช่วยให้ร่างกายของคนเรานำมาใช้ประโยชน์เสริมความงาม ซ่อมแซมส่วนต่างๆ ของร่างกายที่พร่องความสวยลง และเรายังได้ประโยชน์ทางยา ซึ่งมะนาวยังมีสรรพคุณหลากหลายที่ผู้เขียนได้นำเสนอไว้ในบทความ สุขภาพดี ด้วย สรรพคุณของมะนาว ประโยชน์ของมะนาว มะนาวมีประโยชน์ในการปรุงแต่งรสชาติอาหาร มีประโยชน์ทางยา ทางอุตสาหกรรม และอื่นๆ อีกมากมาย ดังนี้ ประโยชน์ด้านความสวย ความงาม ระงับกลิ่นกาย หรือช่วยดับกลิ่นเต่า โดยนำน้ำมะนาวมาทาบริเวณรักแร้ รักษาสิว ลดฝ้า นำน้ำมะนาวคั้นสด 1 ผล ผสมกับไข่ขาว คนให้เป็นเนื้อเดียวกัน แล้วพอกหน้าทิ้งไว้ประมาณ 30 นาที แล้วจึงค่อย ๆ ล้างออก ด้วยโฟมล้างหน้า หรือสบู่ที่เราใช้เป็นประจำหรือใช้มะนาวผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วให้หลุดออกไป ลดการอุดตันในรูขุมขน ช่วยกำจัดเชื้อโรค รวมทั้งไขมันออกไปได้ โดยวิธีผสมแป้งดินสอพองกับน้ำมะนาวจนเป็นครีมเหนียวข้น แล้วทาบริเวณที่เป็นสิวทุกคืนก่อนนอน สิวจะค่อย ๆ ยุบตัวและหายไป มีใบหน้าที่สวยใสไร้สิวได้ง่าย ๆ แต่แนะนำสำหรับกำจัดสิวหนองและสิวอักเสบ บำรุงผิวหน้า คั้นน้ำมะนาว 1 […]

การดูแลมะนาว หลังปลูก ไม่ได้มีเพียงแค่การให้น้ำ ให้ปุ๋ยเท่านั้น แต่เกษตรกรต้องดูแลเอาใจใส่ทรงพุ่ม วัสดุปลูก ป้องกันและกำจัดโรค และแมลงศัตรูมะนาว ฯ ด้วย ซึ่งมีวิธี การดูแลมะนาว หลังปลูก ดังนี้ การให้น้ำ มะนาวปลูกใหม่ ควรรดน้ำทุกวันๆ ละ 1 ครั้ง **การให้น้ำ ควรให้เป็นเวลาเดียวกันทุกครั้ง เช่น ทุกเช้า หรือ ทุกเย็น เพื่อให้ต้นมะนาวชินต่อการกินอาหาร** 1 ถึง 2 เดือน หลังการปลูก โดยปกติ ควรจะให้วันเว้นวัน หรือ 3 วันครั้งๆ ละ 7 ถึง 10 นาที หรือดูสภาพดินฟ้าอากาศแล้ว อากาศร้อนจัด ฝนทิ้งช่วง แล้งสามารถเพิ่มการให้น้ำได้ การให้ปุ๋ย **ไม่ควรให้ปุ๋ยต้นมะนาวที่เพิ่งปลูกใหม่ รอให้ต้นมะนาวแข็งแรงดีเสียก่อน คือ เริ่มเข้าสู่เดือนที่ 2 หลังการปลูก** **ไม่แนะนำให้ใช้ปุ๋ยเคมี โดยเฉพาะการปลูกมะนาวเพื่อส่งออก ส่วนปุ๋ยยูเรียนั้น ทำให้ต้นโตเร็ว แต่ไม่แข็งแรง** โดยปกติ ต้นไม้ต้องการธาตุอาหารหลักที่ครบถ้วน […]

กล้วยไม้พารวย ด้วย การส่งออกกล้วยไม้ ซึ่ง ถ้าพูดกันตามความเป็นจริงแล้ว ไม่ได้แค่พารวย แต่รวยเงินล้านกันเลยทีเดียว สำหรับเกษตรกรผู้ปลูกกล้วยไม้ส่งออก การส่งออกกล้วยไม้ ในขั้นตอนเริ่มต้นนั้นอาจจะต้องดำเนินการหลายขั้นตอน แต่ทุกอย่าง ยากตอนเริ่มต้นเท่านั้น และถ้านึกถึงผลกำไรที่คุ้มทุน สร้างความร่ำรวย มั่งคั่ง อย่างยั่งยืน…ก็ไม่มีอะไรมาเป็นอุปสรรคได้ สิ่งสำคัญสำหรับ การส่งออกกล้วยไม้ 1.หน่วยงานราชการ ผู้ส่งออกต้องอยู่ภายใต้การดูแลจากหน่วยงานราชการ เพื่อให้ได้รับความถูกต้องในทุกขั้นตอนการส่งออก, เพื่อให้ได้รับการสนับสนุนในทุกๆ ด้านที่จำเป็น, เพื่อให้ได้รับข้อมูลข่าวสารที่ถูกต้องในการส่งออก ได้เรียนรู้เพิ่มเติม และพัฒนาการปลูกกล้วยไม้, และเพื่อช่วยแก้ปัญหาต่างๆ ตั้งแต่ขั้นตอนแรกเป็นต้นไป หน่วยงานที่มีหน้าที่โดยตรงด้านการส่งออก คือ กรมส่งเสริมการส่งออก กระทรวงพาณิชย์ และหน่วยงานที่เกี่ยวข้อง คือกรมศุลกากร กระทรวงการคลัง และหน่วยที่เกี่ยวกับการค้าต่างประเทศของธนาคารพาณิชย์ 2.ตลาด หรือ ประเทศผู้นำเข้า ต้องทราบความต้องการของตลาด คุณภาพของสินค้าที่ต้องการ เช่น สี สายพันธุ์ วัตถุประสงค์ในการใช้ และกฎระเบียบที่ควบคุมสินค้าประเภทนี้ การส่งออกกล้วยไม้ มีขั้นตอนที่สำคัญ ดังนี้ 1.การจัดเตรียมกล้วยไม้เพื่อการส่งออก กล้วยไม้ที่เพาะเลี้ยงเพื่อการส่งออก จะมีขั้นตอนหลังตัดดอกจนถึงบรรจุภัณฑ์ที่แตกต่างไปจากกล้วยไม้ที่ขายในประเทศ ผู้ส่งออกควรให้ความสำคัญตั้งแต่ การปฏิบัติตามขั้นตอนการปลูกและการกำจัดโรคและแมลง ( ให้ได้มาตรฐานการส่งออก ), การเก็บเกี่ยว, การคัดเลือกจัดเกรดกล้วยไม้, การเคลื่อนย้ายกล้วยไม้จากสวนมายังสถานที่บรรจุหีบห่อ, […]

สุขภาพดีด้วยสรรพคุณของมะนาว ซึ่งเป็นไม้ผลรสชาติเปรี้ยวจัดจ้าน ที่อยู่คู่ครัวไทยมาแต่โบราณ ประโยชน์ของมะนาว ไม่ได้มีประโยชน์แค่ความเปรี้ยวที่เสริมรสชาติอาหารไทยให้อร่อยเท่านั้น มะนาวยังมีสรรพคุณทางยา รักษาผิวพรรณและรูปร่างให้ดี มีประโยชน์ทางอุตสาหกรรม และในปัจจุบันยังเป็นพืชเศรษฐกิจที่ทำรายได้ให้เกษตรกรได้ดีมาก นอกจากนี้ ตอนท้ายของบทความ ยังมีเคล็ดลับดีๆ มาฝากด้วยค่ะ วันนี้หยิบยกเรื่องมะนาวมาเขียนแบ่งปันความรู้ ด้วยสาเหตุของความตั้งใจที่ว่า มื้อเย็นจะต้มยำปลาแม่น้ำ แต่มะนาวที่เก็บแช่ตู้เย็นไว้หมดสต๊อกแล้ว ก็เลยเดินไปเก็บมะนาวข้างบ้าน ที่ปลูกไว้ในวงบ่อซีเมนต์ อืมม์…ไม่โทษใครเลยกับภาพที่เห็น มะนาวที่ปลูกไว้เป็นทั้งโรคราดำ และโรคสแค็บ ตั้งแต่เข้าฤดูฝนผู้เขียนไม่เคยได้ดูแลต้นมะนาวเลย เก็บผลกินอย่างเดียวเท่านั้น ผู้อ่านที่เป็นเกษตรกรส่วนใหญ่คงจะพอทราบสาเหตุกันดี แต่สำหรับผู้ที่ไม่เคยมีประสบการณ์ในการปลูกมะนาวคงอยากจะทราบว่าผู้เขียนพูดถึงโรคอะไร อันที่จริง ก่อนปลูกมะนาวในวงบ่อซีเมนต์ ผู้เขียนได้ศึกษาหาข้อมูลมาก่อนแล้ว รวมถึงข้อดี – ข้อเสียของการปลูกมะนาวในภาชนะด้วย แต่ด้วยข้ออ้างพื้นฐานที่ทุกคนพึงมี คือ ไม่มีเวลา จึงได้ปล่อยปละละเลย ผู้อ่านที่สนใจจะปลูกมะนาวอย่าเพิ่งเปลี่ยนใจนะคะ ทุกปัญหามีทางแก้ และจะไม่มีปัญหา ถ้าดูแลรักษาและป้องกันให้ดี เชื่อเถอะค่ะ ว่าจริงๆ แล้วการปลูกมะนาวไม่ได้ยากอย่างที่คิด และถ้าคิดว่าจะปลูกไว้เพื่อทำกับข้าวแค่นั้น ลองติดตามอ่านบทความนี้ก่อนนะคะ ว่าเราใช้ประโยชน์อะไรจากมะนาวกันได้บ้าง และจะสวย อย่างมีสุขภาพที่ดีด้วยมะนาวได้อย่างไร สรรพคุณของมะนาว กรดซิตริค (Citric Acid) ที่เป็นส่วนประกอบหนึ่งของมะนาว ช่วยสลายนิ่วในไต น้ำมะนาวช่วยขับแคลเซียมส่วนเกินออกจากหลอดเลือดแดง ตับอ่อน และไต ช่วยขจัดล้างสารพิษ และไขมัน กระตุ้นเอนไซม์ธรรมชาติ […]